在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2073 千卡
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脂肪: 71.66克 | 蛋白质: 96.96克 | 碳水物: 262.28克.
早餐: Vivo Mermelada Mango, Quillayes Queso Ricotta , Cecinas Llanquihue Tocineta Ahumada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Panquecas. 午餐: Panecillos de Canela con Pasas, Arepa, Ensalada de Col, Carne Asada, Garbanzos Cocidos. 晚餐: Queso de Cabra, Palta, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Sandía, Arepa. 小食/其他: Arándanos. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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