在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 66.41克 | 蛋白质: 99.53克 | 碳水物: 90.50克.
早餐: Rei do Mate Cappuccino Cremoso Light (Pequeno), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 午餐: Sal, Abobrinha Refogada, Brócolis, Extra Fígado Bovino, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada. 晚餐: Farinha de Frango, Orégano, Omelete ou Ovos Mexidos, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cebolas, Sal, Patinho Grelhado. 小食/其他: Nutella Nutella. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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