在2010年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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49.0 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1115 千卡
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脂肪: 25.94克 | 蛋白质: 45.75克 | 碳水物: 190.09克.
早餐: bottled water, GRANDE ICED NONFAT MOCHA, reduced fat milk, Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar. 午餐: miso soup, bottled water, lean pocket turkey and cheese. 晚餐: diet coke, small red bean and cheese burrito del taco. 小食/其他: 100 calorie popcorn, banana. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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