在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1065 千卡
|
脂肪: 42.42克 | 蛋白质: 36.95克 | 碳水物: 141.47克.
早餐: Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Simbat Ceviz, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. 小食/其他: Antep Fıstığı, Muz. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|