在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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971 千卡
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脂肪: 33.04克 | 蛋白质: 58.08克 | 碳水物: 114.36克.
早餐: Biokul Biokul Blueberry, Mangga, Buah Kiwi, Stroberi, Buah Naga, Diamond Low Fat Milk, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. 午餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Kanzler Singles Mini. 小食/其他: Cimory Squeeze Yoghurt, Tropicana Slim White Coffee, Fitbar Fitbar Choco Delight, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Diamond Low Fat Milk, VECTORLABS Master Whey. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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