在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 55.05克 | 蛋白质: 101.25克 | 碳水物: 112.30克.
早餐: Karo Miel de Maple Light, Nestlé Lechera Untable, Fresas, Iberia Mantequilla sin Sal, Huevo, Alpura Leche Light, Splenda Endulzante Fruta del Monje, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate, Morama Harina De Coco, Morama Harina de Almendra, Morama Harina de Avena, Heartland Creamer French Vanilla, Stevia, Café Regular. 午餐: Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, la Sierra Frijoles Bayos con Chipotle, Mendoza Tortillas de Maiz (Mendoza), Espinacas, Knorr Caldo de Pollo, Stevia, Zumo de Limón, Carbonell Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel. 晚餐: Lyncott Queso Cottage 1%, la Sierra Frijoles Bayos con Chipotle, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Carbonell Aceite de Oliva, San Juan Claras de Huevo, Huevo. 小食/其他: Stevia, Café Regular, Fiber One Chocolate Fudge Brownies. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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