注册  |  登录

lianacd的日记, 2020年10月12日

在2020年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
79.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 14.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月12日:
2533 千卡 脂肪: 95.91克 | 蛋白质: 164.30克 | 碳水物: 260.35克.   早餐: Quaker Aveia em Flocos , Canela, Banana Prata, Café. 午餐: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Salsicha Hot Dog, Filé de Frango Grelhado, Macarrão, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Salsicha Hot Dog, Filé de Frango Grelhado, Macarrão. 晚餐: Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carne de Panela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Ovo Frito. 小食/其他: Elma Chips Fandangos, Pipoca Branca (em Óleo), Elma Chips Fandangos, Pipoca Branca (em Óleo). 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


lianacd的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。