在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1859 千卡
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脂肪: 53.75克 | 蛋白质: 119.04克 | 碳水物: 223.77克.
早餐: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 午餐: ランチパック ランチパック たまご, 伊藤ハム サラダチキン ハーブ. 晚餐: ブロッコリ, ゆで卵, 焼き鳥, セブンイレブン 切干し大根煮, 焼きサケ, ご飯. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ローソン ドリンクヨーグルト ブルーベリー. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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