在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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137.6 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 57.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3043 千卡
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脂肪: 20.65克 | 蛋白质: 362.19克 | 碳水物: 347.92克.
早餐: Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Quaker Milharina, Pachá Proteína Texturizada de Soja Escura. 午餐: Pronto Light Couve Refogada, Solito Feijão Carioca, Camil Arroz Branco (50g), Pachá Proteína Texturizada de Soja Escura. 晚餐: Pachá Proteína Texturizada de Soja Escura, Camil Arroz Branco (50g), Kicaldo Feijão. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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