在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 55.71克 | 蛋白质: 107.93克 | 碳水物: 94.22克.
早餐: Yakult Yakult. 午餐: Mangas, Cenouras, Brócolis, Ovo, Milho, Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Mabel Cream Cracker, Arroz Branco (Cozido), Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Integralmedica Super Whey 100% Pure. 小食/其他: Canastra Queijo Minas Artesanal, Bacon. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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