在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 44.35克 | 蛋白质: 67.12克 | 碳水物: 150.55克.
早餐: Останкино Карбонад Юбилейный, Ашан Каша Рисовая Молочная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Виноград, Coca-Cola Кола, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Щи с Курицей. 晚餐: Клубника, Приволжский Творог 2%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Гурман Форель Соленая Филе Кусок. 小食/其他: Капуста, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Twix Extra. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|