在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1879 千卡
|
脂肪: 69.76克 | 蛋白质: 75.79克 | 碳水物: 239.61克.
早餐: Шоколадные Вафли, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Хлеб. 午餐: Красная Цена Абрикос Сушёный, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Соевый Соус, Laime Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Хлеб. 晚餐: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Лимонад, SPAR Картофель по-Деревенски, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|