在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1548 千卡
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脂肪: 59.72克 | 蛋白质: 62.51克 | 碳水物: 207.35克.
早餐: Marul, Maydanoz, Roka Marulu, Genç Yeşil Soğan, Ekmecik Yufka Ekmeği, Torku Tam Yağlı Taze Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Armut. 午餐: Armut, Tavuk Baget, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Patlıcan, Ayçiçek Yağı, Bulgur, Marul, Roka Marulu, Genç Yeşil Soğan. 小食/其他: Mozaik Pasta. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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