在2020年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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885 千卡
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脂肪: 52.68克 | 蛋白质: 80.51克 | 碳水物: 22.28克.
早餐: Rührei, Ja! Räucherlachs, Ja! Hüttenkäse, Eiweissbrötchen. 后早餐: Dijonsenf, Ja! Hüttenkäse, Lachsfilet. 小食/其他: Low Carb Muffin. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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