在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 28.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 32.26克 | 蛋白质: 105.99克 | 碳水物: 138.94克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Простоквашино Молоко 1,5%, Экстра Каша Овсяная, Яблоко Зеленое. 午餐: Королек, Био Баланс Биойогурт Манго-Семена Чиа. 晚餐: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хайнц Брусничный Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|