|
Ik blijf een beetje steken op dit gewicht. Snap niet zo goed waarom. Heb niets veranderd en toch gaat er niets vanaf de laatste dagen. Wil echt heel graag naar 70. Volhouden dus maar.
|
71.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1167 千卡
|
脂肪: 40.04克 | 蛋白质: 76.54克 | 碳水物: 121.41克.
早餐: Aldi Filet Americain, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Danone Hüttenkäse, Wasa Lichtgewicht, Vers Geperst Sinaasappelsap. 午餐: Bleekselderij, AH Mango en Papaja, Gekookt Ei, Komkommer, Bosui of Lenteui, AH Snack Tomaatjes, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Bonduelle Bonenmix Edamame, Kikkererwten en Groene Kidneybonen. 晚餐: AH Caesar Salade , Jumbo Tartaartje. 小食/其他: Lay's Oven Chips Naturel. 更多的......
|
稳定体重
|