在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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54.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 35.35克 | 蛋白质: 62.43克 | 碳水物: 124.31克.
早餐: Santa Lucia Ricotta Light, Caffè Espresso, Wasa Original, Ambrosoli Miele Acacia, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Hero Marmellata Light Fragole. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo Sodo. 晚餐: Zucchine Bollite, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . 小食/其他: Alpenliebe Espresso senza Zucchero, Caffè (Espresso), Zespri Kiwi Gold, Perugina Cioccolato Fondente 70%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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