|
44,2
|
44.4 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 26.55克 | 蛋白质: 168.52克 | 碳水物: 217.97克.
早餐: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Лента Форель Эко Карельская, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Моя Цена Клубника Замороженная , Любимый Город Творог Обезжиренный. 午餐: Любимый Город Творог Обезжиренный, Помидор Сливка, Яйцо Куриное, Лента Цветная Капуста, Алые Паруса Филе Куриное. 晚餐: Магнит Персик, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Алые Паруса Филе Куриное. 小食/其他: Любимый Город Кефир 1%, Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки Семеренко , Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|