在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 68.31克 | 蛋白质: 83.14克 | 碳水物: 143.88克.
早餐: Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Белозорие Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Яйцо, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий. 午餐: Белозорие Молоко 2,5%, Макси Пирожное Медово-Сметанное, Суп Куриный с Вермишелью, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. 小食/其他: Белозорие Молоко 2,5%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|