在2020年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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705 千卡
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脂肪: 10.23克 | 蛋白质: 88.58克 | 碳水物: 63.99克.
早餐: Chia-Samen, K-Classic Zarte Haferflocken, Gala Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Champ Protein 90 Vanille, Take It Veggie Bio Soja Reis Drink, Tassimo Café Au Lait, Zucker. 午餐: Take It Veggie Bio Soja Reis Drink, More Nutrition Eiskaffee, More Nutrition Total Protein, Geschmacksneutral. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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