在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 54.77克 | 蛋白质: 101.72克 | 碳水物: 163.04克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Гранола. 午餐: Fish House Печень Трески Натуральная, Аладушкин Хлеб Баланс +, Ол Лайт Батончик Абрикос, Овощное Рагу, SPAR Мякоть Говяжья. 晚餐: Вареное Яйцо, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пискаревский Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|