在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1812 千卡
|
脂肪: 99.92克 | 蛋白质: 83.99克 | 碳水物: 145.29克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Кольцо Заварное, Котлета Домашняя. 午餐: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо, Салат из Капусты. 晚餐: Mixbar Попкорн Солёный, Салат Овощной, Овощное Рагу, Котлета Домашняя. 小食/其他: La Paulina Сыр Гойя, Фрутоняня Пюре из Яблок , Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Real Сырники Классические, Милка Милка. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|