在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 62.15克 | 蛋白质: 77.58克 | 碳水物: 104.45克.
早餐: Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Честное Коровье Молоко 2,5%, Творог 18%. 午餐: Честное Коровье Молоко 2,5%, Русское Море Крабовые Палочки, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Камако Соус Горчичный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Mission Deli Пшеничные Лепешки, Камако Соус Карри Восточный, 6 Соток Огурцы Вкусные. 晚餐: Котлеты из Куриной Грудки, Просто Молоко Молоко 2,5%, 6 Соток Огурцы Вкусные, Каждый День Гречка Отварная. 小食/其他: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Просто Молоко Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|