在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.2 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 119.42克 | 蛋白质: 64.19克 | 碳水物: 34.17克.
早餐: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Edite Bibite Арахисовая Паста, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозные Сливки 20%. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Творожный, Помидоры Черри, Добряна Сыр Король Артур, Delissir Сыр Фета, Зеленый Лук, Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Оливковое Масло, Яйцо. 晚餐: Авокадо Авокадо. 更多的......
|
稳定体重
|