在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 70.82克 | 蛋白质: 50.96克 | 碳水物: 153.76克.
早餐: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. 晚餐: Арбуз, Магнит Арбуз, Перекресток Арбуз, Сухари, Винегрет, Магнит Венигрет Овощной . 小食/其他: Сгущенка, Куриные Крылышки с Кожей , Extra Печенье Гранола с Апельсином , Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|