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Элль
日记
2020年10月12日
Элль的日记, 2020年10月12日
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在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
53.2 公斤
最近减少:
2.2 公斤
.
还有:
3.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月12日:
256 千卡
脂肪: 13.17克 | 蛋白质: 12.43克 | 碳水物: 23.47克.
早餐:
Сыр Российский, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Арбуз.
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1849 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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