在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1954 千卡
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脂肪: 82.37克 | 蛋白质: 102.71克 | 碳水物: 198.07克.
早餐: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 午餐: REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Bierschinken, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Wasa Vollkorn, Kaffee, Kaffee, Tomaten, Tomaten. 晚餐: Lasagne mit Fleisch. 小食/其他: Aldi Mousse Au Chocolat, Pink Lady Äpfel, Balisto Muesli-Mix, Corny Free Joghurt, Twix Twix. 更多的......
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一星期增加11.9 公斤
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