在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 43.93克 | 蛋白质: 116.95克 | 碳水物: 120.53克.
早餐: Пятерочка Сахар, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Начинка для бутиков. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Гречка Отварная, 365 Дней Маслины без Косточки, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Начинка для бутиков, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Агрокомплекс Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|