在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 29.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2087 千卡
|
脂肪: 92.65克 | 蛋白质: 131.00克 | 碳水物: 182.58克.
早餐: Prisma Томат Розовый, Золотая семечка Растительное Масло, Natura Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо Куриное, Uni Dan Хреновина, Пискаревский Сметана 15%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 午餐: Авокадо Авокадо, Katerina_Love_Popova Грудка Индейки , Katerina_Love_Popova Суп Щи, Barilla Макароны, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пискаревский Сметана 15%, Ольхово Сыр Плавленый Копченый. 晚餐: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Огурец (с Кожурой), Katerina_Love_Popova Грудка Индейки, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Prisma Томат Розовый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Магнит Яблоки Семеренко, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Свитлогорье Творог 2%, Пятерочка Банан, Пискаревский Сметана 15%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|