在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3086 千卡
|
脂肪: 115.69克 | 蛋白质: 159.32克 | 碳水物: 357.34克.
早餐: Lucky Days Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Магнит Авокадо, Банан, Запеканка кабачково-сырная. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Ленморепродукт Нерка Стейк, Гречка 105, Помидоры, Болгарский Перец. 晚餐: Банановый Хлеб, Яйцо, SPAR Сыр Пошехонский, Творог 5%, Лаваш, Апельсин. 小食/其他: Банановый Хлеб, Помидоры, Брокколи, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|