Tetap bersyukur atas nikmat nya. Jangan lupa tetap hidup sehat kakak semuanya
|
65.8 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
433 千卡
|
脂肪: 19.35克 | 蛋白质: 28.02克 | 碳水物: 40.64克.
晚餐: Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Botok, Melon, Nasi Putih. 小食/其他: Air. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|