在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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910 千卡
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脂肪: 39.01克 | 蛋白质: 33.92克 | 碳水物: 111.62克.
早餐: Tuzlu Kurabiye, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Zeytin, Zeytin, Zeytin, Kırmızı Domates. 午餐: Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya, Zeytinyağlı Bamya, Zeytinyağlı Bamya, Zeytinyağlı Bamya, Domatesli Bulgur Pilavı. 晚餐: Salatalık, Yeşil Elma, Yoğurt. 小食/其他: Sütlü Kahve, Eti Karam Bitter, Eti Karam Bitter. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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