在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1546 千卡
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脂肪: 39.34克 | 蛋白质: 59.71克 | 碳水物: 247.36克.
早餐: Frisian Flag Full Cream Milk, Emping Melinjo, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Sinti Bumbu Pecel, Lontong Sayur, Sate Ayam. 晚餐: Tomat Merah, Jagung Rebus, Wortel, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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