在2020年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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60.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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935 千卡
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脂肪: 32.93克 | 蛋白质: 41.67克 | 碳水物: 116.30克.
早餐: ABC Saus Sambal , Teh Manis, Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak). 午餐: ABC Saus Sambal , Mayones, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Tahu Goreng, Ayam, Nasi Putih. 更多的......
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稳定体重
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