在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 86.83克 | 蛋白质: 67.15克 | 碳水物: 72.31克.
早餐: Wellshire Farms Hot & Spicy Tom-Toms Turkey Snack Stick, Coffee with Cream and Sugar. 午餐: American Cheese, Egg. 晚餐: Carrots, Apples , Hormel Original Pepperoni Slices, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic. 小食/其他: Whole Milk. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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 评论
Keep doing what you doing you will reach your goal
2020年10月14日 会员：: jenny3781
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Thank you for the encouragement, Jenny!
2020年10月14日 会员：: Charisara
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