在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1087 千卡
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脂肪: 51.54克 | 蛋白质: 53.64克 | 碳水物: 101.60克.
早餐: Президент Сыр Чизбургер, Батон, Чай. 午餐: Картофельное Пюре, Свиная Отбивная, Зеленый Чай. 晚餐: Самса с Курицей. 小食/其他: Forsio Protein Bar Pineapple, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Кофе. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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