在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 18.78克 | 蛋白质: 176.23克 | 碳水物: 77.69克.
午餐: VeganWay Levedura Nutricional, Cvale Filé de Peito Cortado em Cubos, Abobrinha. 晚餐: Cvale Filé de Peito Cortado em Cubos, Plus Vita Pão de Forma Artesano, Select Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, VeganWay Levedura Nutricional. 小食/其他: Wisehealth Whey Concentrado Chocolate, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Banana Nanica, Growth Supplements Caseínato de Cálcio. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|