在2013年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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91.0 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3531 千卡
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脂肪: 117.72克 | 蛋白质: 126.49克 | 碳水物: 512.01克.
早餐: Peanut Butter, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Spinach, Bananas, Monster Beverage Khaos Energy Drink. 午餐: Shake Shack Plain Dog, Coca-Cola (Bottle), Choco, Movie Theater Popcorn (Large). 晚餐: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Monster Beverage Khaos Energy Drink, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry. 更多的......
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2680 千卡
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运动:
Elliptical - 35 分钟, Stationary Bicycle - 35 分钟, Living - 16 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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