在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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719 千卡
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脂肪: 46.75克 | 蛋白质: 53.04克 | 碳水物: 19.06克.
早餐: Acerola, Melitta Café sem Açúcar , Manteiga. 午餐: Abobrinha, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde. 晚餐: Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Ovo Mexido, Acerola. 小食/其他: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Casa de Bolos Bolo de Milho, Requeijão. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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