在2020年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
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70.9 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 35.94克 | 蛋白质: 62.33克 | 碳水物: 121.01克.
早餐: JGB Tarrito Rojo, Huevo Cocido, Bimbo Tortillas. 午餐: Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cebollas, Zanahoria, Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zanahoria, Calabacín, Cebollas. 小食/其他: Colanta Leche en Polvo, Milo Nuggets. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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