在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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654 千卡
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脂肪: 23.75克 | 蛋白质: 26.28克 | 碳水物: 89.80克.
早餐: Semangka, Mentimun (Kupas). 午餐: Terong Balado, Ikan Patin, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Buah Anggur, Plum. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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