在2013年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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67.0 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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576 千卡
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脂肪: 24.44克 | 蛋白质: 46.96克 | 碳水物: 44.29克.
午餐: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 晚餐: Green Snap Beans (Frozen), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: Gala Apples, Jell-O Sugar Free Cherry. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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