在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 61.48克 | 蛋白质: 118.86克 | 碳水物: 123.44克.
早餐: Сливы, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая, Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Малиной. 午餐: Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Колбаски для Гриля «с Чесноком», Помидоры, Баклажан. 晚餐: Помидоры, РРК Котлеты из Щуки, Geneticlab Whey Pro (Cookie), Достаевский Пицца Берген. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|