在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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580 千卡
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脂肪: 17.84克 | 蛋白质: 19.52克 | 碳水物: 94.64克.
午餐: Pepaya, Tomat Merah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Jus Nanas, Jus Wortel. 晚餐: Pepaya, Nanas Potongan (Manis, Beku), Telur Rebus. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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