在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 47.34克 | 蛋白质: 74.66克 | 碳水物: 168.54克.
午餐: Daging Sapi, Nasi Putih. 晚餐: Teh Manis, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. 小食/其他: Rempeyek, Martabak Keju. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|