在2020年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
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71.3 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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799 千卡
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脂肪: 41.28克 | 蛋白质: 46.07克 | 碳水物: 61.92克.
早餐: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. 午餐: Quinoa Cozida, Carne de Vaca Moída. 晚餐: Mexerica. 小食/其他: Mamão Papaia, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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