在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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810 千卡
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脂肪: 33.98克 | 蛋白质: 39.02克 | 碳水物: 88.53克.
早餐: Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Nimet Milföy Hamuru, Söğüş, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: İçim Ayran, Turşu, Et Döner. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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