在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1342 千卡
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脂肪: 38.46克 | 蛋白质: 47.37克 | 碳水物: 184.55克.
早餐: No Name Honey, Flavahans Porridge Oats, Tea with Skimmed Milk. 午餐: Roasted Salted Peanuts, Cauliflower, Boiled Egg, Tea with Skimmed Milk. 晚餐: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Heinz Spaghetti in Tomato Sauce, Land O'Lakes Spreadable Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Tea with Skimmed Milk. 小食/其他: Whiskey, Baileys Original Irish Cream, Tea with Skimmed Milk, Rowntree's Fruit Gums, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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