在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1771 千卡
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脂肪: 81.30克 | 蛋白质: 80.57克 | 碳水物: 175.29克.
早餐: Reçel Konserveleri, Soğanlı Yumurta, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Aknaz Burger Peynir, Namet Macar Salam, Ünal Anadolu Tam Yağlı Eski Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Uno Çok Tahıllı Ekmek. 晚餐: Adana Durum. 小食/其他: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). 更多的......
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稳定体重
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