在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
533 千卡
|
脂肪: 11.09克 | 蛋白质: 31.18克 | 碳水物: 72.98克.
早餐: Dolce Gusto Café Au Lait, Alpro Coconut Unsweetened, Taivalkosken Mylly Talkmuru. 午餐: Salaatti, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kotimaista Kanan Filee Pihvi. 晚餐: Valio AB Piimä. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|